Хочу рассказать о головной боли, которая является профессиональной болезнью
преподавателей (про других мне просто неизвестно). Как она называется, я толком не знаю, но
предполагаю, что - МИГРЕНЬ. Именно так мне называли её люди, к которым я обращался за помощью в
надежде укротить её, окаянную. Кроме предполагаемого наименования болезни, больше ничего
существенного я о ней не услышал. Как оказалось - и медицина о ней тоже имеет слишком туманное
представление. А если честно, то - никакого, даже туманного, ибо их рекомендации по её лечению
практически оказывались бесполезны.
Сейчас об этой непонятной головной боли я говорю в прошедшем времени, так как испытал её на себе
последний раз ещё сорок лет назад. С тех пор она, эта непонятная головная болячка, больше не
напоминала о себе ни разу! Я сказал "непонятная", имея в виду кого угодно, но только не себя: я - то, как
раз, понял, от чего она возникает, и, следовательно, успешно от неё избавился, совершенно не прибегая
к химии.
Итак, я, после окончания университета, по воле случая, оказался институтским преподавателем. Еще,
будучи студентом, я не предполагал о такой чести, и потому учился особо не напрягаясь: опытные люди
говорили, что окунувшись в производственную деятельность, придётся забыть всё, чему учили нас в
"альма матер", и учиться придётся заново, но теперь уже на рабочем месте (забегая вперёд, могу
подтвердить сей вывод). <
Но я оказался в институте, а значит, некие предметы я должен знать досконально. Пришлось навёрстывать
упущенное, а на это уходит много времени сидения за столом.
Сначала я жил в коммунальной квартире с двумя соседями. Одна пожилая соседка, работала в школе
учителем, и часто, особенно по ночам, громко стонала, явно - от боли. Я однажды поинтересовался, и она
обречённо поведала мне, что уже лет двадцать мучают невыносимые головные боли. Перепробовала всё,
что рекомендовали ей врачи или другие знатоки этой болезни, но так ничего радикального не нашла. И мне
предрекла такую же участь.
Через четыре года я получил двухкомнатную квартиру в новом доме, построенном специально для
преподавателей института (к тому времени у меня уже были жена и дочь). Соседкой через стенку оказалась
молодая преподаватель, моя коллега. И она тоже, как оказалось, страдала этой же непонятной головной
болью, о чём я догадался, слыша её и стоны, и крики.
Я предположил, что эта боль "привилегия" женщин", и меня она никоим образом не коснётся, тем более
что я спортсмен (метание копья) и даже неоднократный чемпион города в этом виде.
Когда появился первый звоночек в виде не сильной головной боли, я не придал ему значения: ну мало
ли от чего может болеть слегка голова? Короче, боль стала появляться примерно раз в месяц и с каждым
разом всё сильнее. Потом она стала появляться раза два в месяц и уже пришлось иногда просить
заведующую учебной частью находить мне подмену, ибо был не в кондиции, испытывая головную боль.
Ни кричать, ни даже стонать, как это делают женщины, я не мог, но и готовиться к занятиям тоже был не
в состоянии.
Мучился я так года два, причём, периодичность возникновения боли, дошла до двух раз в неделю.
Я заметил две особенности этой боли. Во-первых, она длится полусутки: если
начинается вечером, то к утру исчезнет, и я, хотя и не выспавшись, могу пойти на занятия. Если начинается
утром, то всё: на работу идти не смогу и надо просить подмену; только к вечеру она утихнет и к занятиям
придётся готовиться ночью. Вторая особенность этой боли: при запрокидывании головы назад боль, как
бы, откатывается назад, в затылочную часть и слегка ослабевает; но это не надолго: на минутку - другую.
Исходной точкой, от которой я начал свои рассуждения - это положение головы, сидящего за столом
человека, во время многочасовой подготовки, то есть, чтения спецлитературы и написания конспектов
лекций. Голова слишком долго находится в положении, близком к горизонтальному, и давление на лобную
часть мозга в течение многих часов выше, чем, если бы она, голова, находилась в вертикальном положении
- это очевидно (дальнейшие рассуждения я опускаю, ибо, не являясь специалистом, несомненно, стану
объектом их критики). Вывод: необходимо обеспечить голове вертикальное положение во время работы.
Поразмыслил я над этой проблемой и в итоге пришёл к некоему заключению,
следствием которого стало некое сооружение: симбиоз кресла (с деревянными подлокотниками) и
мольберта (если бы кресло имело классические мягкие подлокотники, то "сооружение" имело бы другую
конструкцию).
Это "сооружение" позволило мне сидеть в кресле, прижавшись спиной к спинке кресла, имея перед
собой почти вертикально расположенную доску, на которой укреплял тетрадь. Позже мне представилась
возможность приобрести чертёжный кульман - приспособился и к нему.
Боль сразу не исчезла, но стала уменьшаться, а время между приступами стало увеличиваться.
В итоге, через полгода я подошёл к тому уровню, к той интенсивности болезни,
с которой всё началось года два назад, то есть, заметная, но, не докучавшая мне, боль, с неопределённой
периодичностью. Вскоре я забыл о той боли, и она до сих пор тоже не вспоминает обо мне, тьфу, тьфу, тьфу...
Исходя из этого постулата, каждый, кто решится на борьбу с этой профессиональной
болезнью, может сам придумать спецконструкцию, исходя из своих возможностей и смекалки.
Возможно, специалисты сочтут мои рассуждения не профессиональными, но
важно, что они привели к нужному результату.
Хочу сразу предупредить, что работать за вертикально расположенным "столом" неудобно, но страх
перед болью заставил смириться с этим недостатком, а потом и не замечать его. Чтобы тетрадь держалась
на вертикальной доске, её надо прижимать обыкновенными широкими бельевыми (или портняжными?)
резинками.
Вот ознакомил я вас со своим методом лечения некой головной боли (твёрдо уверен, что я не единственная
её жертва) и закралось в моё сознание, некое сомнение, вызванное одним воспоминанием. А вспомнил я
вот о чём. Из института я уволился и ушёл на завод, обменяв свою двухкомнатную квартиру на трёхкомнатную
совершенно без доплаты (были же времена!) и тоже в новом доме. Через какое-то время появились ...
клопы. Целых два года я безуспешно с ними боролся с помощью "Дихлофоса"
Но однажды приехала ко мне в гости моя мать и сразу же вывела их. Как? Мне показалось тогда
- оригинально: она смазала места обитания клопов рыбьим жиром (предварительно я ликвидировал их
своим способом), что-то, при этом, нашептывая. С тех пор мы их в нашей квартире никогда не видели.
Я с энтузиазмом, при каждом подходящем случае, стал пропагандировать этот
способ борьбы с домашними кровососами, пока однажды, при попытке очередного рекламирования, не
был осажен одной из предыдущих жертв моей рекламы. Она, с заметным раздражением, резко сказала
мне: "Да бросьте, Икс Игрекович, я сделала, как вы рекомендовали и всё впустую". Я был сконфужен и с
тех пор, памятуя о таком разном исходе одной и той же кампании на разных объектах, я больше никогда
не делился ни с кем своими знаниями по выведению клопов.
Этот случай с клопами научил меня осторожности, и я допускаю, что, избавивший меня от головной боли
способ, может не сработать для другого человека. Но кому-то должен помочь?
Хочу, чтобы меня правильно поняли те люди, для кого, изложенное мною здесь, не является новостью:
я не претендую на исключительность и вполне допускаю, что кто-то тоже своим умом дошёл до такого
способа укрощения непонятной (а возможно, уже и понятной?) головной боли, но в силу каких-то
обстоятельств не может (или не желает) обнародовать свой опыт.
|
|